sexta-feira, 7 de outubro de 2011

E o melhor dia da semana chegou!!!

Oi meninas,

Amo sexta-feira, pra mim é o melhor dia da semana!!!
Hj a noite é dia de lanche lá em casa, sempre pedimos um X para a janta. Sei que tem muitas calorias, mas é o meu prato permitdo da semana. Pois minha RA, inclui uma refeição liberada...

Ontem fui na academia, fiz minha corrida, missão cumprida.

Hj vou de novo, esta semana só não fui quarta, e será o unico dia que nao irei...Amanha completa uma semana que estou correndo por 30min. Não aguentei, e me pesei ontem, perdi 0,600Kg...Gostei do que vi!!!

Beijos e um ótimo final de semana light para vcs!!!

4 comentários:

  1. Oi Luana, td bem?
    Então amiga até arrisquei uma corridinha, mas tive dor no tornozelo, mas não vou desanimar não, assim que meu condicionamento melhorar vou começar a correr tbm, tenha um ótimo findi!!
    Ah, parabéns pelo peso eliminado.
    Beijão!!

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  2. Nossa, faz 7 anos que nao como um x e eu amava o tal x gaucho. Bom proveito. Abracos

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  3. oi querida brigada pela força viu, aparece sempre que quiser, tenha um lindo findi. bjnho

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  4. Oi Luana
    Parabéns pela perda de peso e empenho na AF. Eu também to tentando me disciplinar nesse sentido. Vamos em frente, amiga.
    Uma linda semana para você.
    Beijos,

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