Visitinhas de ontem a noite!!

Oi meninas!

Ontem a noite visitei alguns blogs da lista do meu blog antigo...

Reencontrei uma amiga muito querida, a Silvia Nunes, ela está de volta na batalha contra a balança...É muito bom de ver isso acontecer...Assim, como é ruim lembrar de outras amigas que n vem mais aqui, fico pensando: "será que elas continuam se cuidando?" Ou desistiram...Eu n posso falar muito sobre desistencia, pois ano passado abandonei tudo por aqui...As vezes eu enjoo da rotina, acho que ja estou fortalecida, mas aí, o destino me prega uma peça, e percebo que se eu me unir a pessoas com o mesmo objetivo que eu, tudo ficará mais fácil.

Meninas, eu nunca mais vou sair daqui!

Estou pensando em inovar meu blog, trazer mais dicas de emagrecimento, colocar umas fotinhos minhas...Tenho que me puxar...

Ontem visitei alguns blogs de vencedoras: o da Ro Massoterapeuta e o da Simone Domingues (esta até lançando um livro), gente, a Simone passou de 140Kg para 58Kg...Como é maravilhoso ver a vitoria delas, estas meninas são verdadeiros exemplos de quando a gente quer algo, conseguimos!! Me identifiquei com a Ro que utilizou a corrida para emagrecer. Cada vez mais eu me convenço que somente a RA+AF emagrece...E se eu tiver que escolher uma, fico com a At. Fisica...Mas n preciso fazer esta escolha, pois consigo conciliar as duas...rsrsrsrsrsrsrsrs...



E por falar nelas, tenho me puxado. Ontem as duas andaram juntas, de mão dadas, perfeitinhas!!! Passava das 21h e eu ja n tinha mais animo para ir para minha corrida, pois fiquei toda a tarde e a noite fazendo um trabalho para um cliente! Tomei coragem e fui. Cheguei na academia do meu condominio e as esteiras estavam lotadas, fui pra rua, corri na pista que é com certeza muito mais agradável...Economizei energia eletrica, respirei ar puro, me esforcei mais. Na verdade só existe vantagem em correr na pista!! Ontem estava friozinho, por isso pensei primeiramente em ir para a esteira...Mas foi maravilhoso, eu amo correr e indico a todas vcs!! No inicio a gente acha que n vai conseguir, mas depois, vicia de tal forma, que a gente n consegue deixar de ir!!

Em novembro vou começar um treino que vi no site da Boa Forma...Estou indo aos poucos, fiquei 1 m correndo 20min, depois 1 m correndo 30min e em novembro, vou aumentar meu tempo...Quem sabe neste verão participo de alguma corrida????

Beijos flores do meu jardim!!

Desejo uma ótima quarta, cheia de animo, motivação e alegria!!!!