Olá meninas,
Um pouco tarde agora, mas antes tarde do que nunca!
Ontem (01-11) dei comecei a correr 45min ao invés de 30min. No total então é 1h de AF:
10 caminhando + 45 correndo + 5 caminhando...
Estou achando ótimo, desta vez eu seco de vez!!!!!
Hj me preparrei para ir na academia correr, mas estava fechada...Achei estranho, pois é dentro do condominio, n deveria ter h para fechar...Não estava tão tarde: 21h30min...
Pelo menos minha RA foi perfeita...
Beijos no coração de todas vcs!!!
Como faço pra te seguir?
ResponderExcluirNão achei onde... =(
eh iss ai amiga..
ResponderExcluircompulsao nao eh facil..
mas vamos seguir em frente ne..
e vamos la com essa cpontagens..
bjos e boa quinta