terça-feira, 1 de novembro de 2011

2/07 Dias Perfeitos..

Balanço do 1º dia:

Olá meninas amadas!

estou passando rapidamente para dize que o primeiro dia do meu mini desafio foi super OK!!!
A RA foi perfeita e voltei com tudo na minha AF...10min caminhando 30min correndo e 5min caminhando!

Hj inicio 10min caminhando 45min correndo e 5 caminhando...Será que consigo????
Vou conseguir sim, a gente pode tudo o que a gente quer!!!!

Ontem me pesei: 72Kg redondinhos, quando atingir a marca de -6Kg, vou postar a primeira foto do DEPOIS e quando eliminar os 6 restantes, posto a segunda e ultima fotinho...

Eu posso, eu vou conseguir!!!!
Espero que minha motivação tenha atingido vcs!!!!
RA+AF= emagrecimento..

Beijos e um otimo dia! Cheio de realizações!

2 comentários:

  1. Lu,

    Já atingiu, pois estava em não ir fazer AF hoje e adivinha já troquei de roupa e estou indo para academia.

    Bjs e bom feriado

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  2. Oi Luciana...
    Que bom que seu desafio esta saindo tudo certo.
    Estamos juntas nessa.
    Amanhã eu volto.
    beijos

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