"A persistência é o menor caminho do êxito" - Charles Chaplin
Olá Flores lindas do meu jardim!!!
Como passaram o final de semana???? Espero que muito bem, espero que tenham conseguido segurar os impulsos para n jacar....
Vou contar um pouco de como foi o meu:
Sexta fiz minha corrida normal...Antes de começar a correr, me pesei, e...
EMAGRECI!!! Perdi 900 gramas de terça para sexta!!! Fiquei mega feliz!!
Bem, esta é a parte boa, pois jantei pizza (sexta é o dia nacional do lanche lá em casa)...
Sábado almocei em uma galeteria, comi uns pastéizinhos de queijo, canelones...
Domingo foi super ligth...
Sábado n estava bem para correr, só caminhei
Domingo consegui correr...Foi tudo direitinho...
Gurias, emboara eu tenha emagrecido, sei que ainda tenho um longo caminho pela frente e agora tenho certeza que o que atrapalha minha dieta são os finais de semana...
Tenho que aprender a fechar a boca, como eu faço durante a semana, e deixar meu prato permitido somente para sexta a noite! É isso, agora tendo consciencia do que está errado, fica mais fácil de consertar, não é???
No meu post de sexta falei que quinta tinha comido uma colher de sopa de negrinho de panela, algumas amigas pensaram que isso é uma receita...rsrsrsrs...
Por eu ter me expressado mal, elas ficaram curiosas, mas esclarecendo:
Colher de sopa foi a medida do que comi.
Negrinho de panela é brigadeiro feito em casa, sem enrolar.
N resisti e passei a colher na panela...Mas foi só uma viu???? rsrsrsrsrsrsrs
Beijos para todas, desejo uma semana coberta de motivação e força para seguir a RA e AF!
bom dia amiga...
ResponderExcluira gente vive nessa emagrece 1kg engorda 1kg..eu sou assim..haha
mas vamos la..hj eh segunda e vamos reiniciar as dietas ne..
bjos e bom inicio de semana
Olá...
ResponderExcluirRealmente os fds são mais complicados, sei lá pra mim é como se ansiedade fora do comum me dominasse, mas eu sigo sempre enfrente lutando, afinal temos que lutar, pois nenhum processo de emagrecimento é fácil não é mesmo? Conte comigo!
beijos
Lu,
ResponderExcluirEu acho que uma das grandes vantagens de ter um blog é que temos a idéia onde estamos errando e as meninas ajudam muito nesse processo.
Parabéns, quase 1 quilo ehm... muito bom!
beijos
Oi Lu
ResponderExcluirParabéns pela eliminaçã de peso. Resultado maravilhoso viu.
Ai, te ouvir falar de negrinho de panela me deu uma vontaaaade de comer brigadeiro. Mas a monga louca que vive em mim não permitira comer só um pouquinho, pelo menos por enquanto. Admiro quem consegue. :)
Uma linda semana para você.
Beijos,
Iê