Bom dia!!!!!!!!!!!!!! Avaliação do Primeiro dia Do Projeto...

Olá suas lindas !!!!!


Hj estou bem melhor, o Amore me pediu desculpas ontem a noite...Isto até parece um MILAGRE!!!! Eu acredito muito em uma coisa: a gente erra, vai errar muito com uma determinada pesssoa, mas o que importa é termos a humildade de reconhecer o erro e pedir DESCULPAS...


Eu estava confusa, achando que o projeto da Ro Massoterapeuta começava segunda (dia 14)...
Mas e na verdade começou ontem...Que bom!
Vamos ao balanço:



Metas do Projeto:


- Tomar 2 litros de água por dia; ok
- Comer pelo menos 2 frutas por dia; comi 1
- Trocar pão branco por integral; n tinha ontem, mas isso ja faço desde o incio da RA
- Fazer atividade física ( em casa ou na rua ou na academia) 3x na semana; ok
- Tomar 4 xícaras de chá por dia ( chá branco ou verde ou canela ou gengibre) tomei 2
- Ser fiel a suas metas; não consegui

- Início: 16/11 após o feriado 

- Final: 01/12


= Resultado do 1º Dia:


Tenho muito a melhorar com certeza...
Nada é desculpas para quando a gente realmente quer alguma coisa.
Meu unico argumento para n ter cumprido a risca é que n pude ir no super mercado comprar frutas, iogurtes, barrinha de cereal, pão integral...


Então meninas, vamos seguindo na luta sem medo! Não existe nada que possa ir contra nossos objetivos! Mãos a obra!


Ontem recebi algumas visitinhas novas, meninas sejam muito bem vindas ao meu cantinho, a tarde visitarei vcs!!!! Juntas vamos conseguir emagrecer com certeza!

Um beijo especial para todas vcs!!! Tenham uma excelente QUINTA-FEIRA!